브로콜리무침 만드는법1 코로나 시대, 겨울철 감기 예방에 좋은 식품과 레시피 감기 예방에 좋은 식품 겨울철은 건조하고 실내외 온도차가 크기 때문에 체온조절 능력이 미숙한 어린이들이나 노약자분들은 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 코로나 19로 인해 작은 목감기조차도 주변에서 신경이 쓰이는 만큼 면역력을 높여주고 목을 보호해주는 식품을 소개합니다. 브로콜리 피로회복에 탁월한 비타민C 와 항염증 작용으로 면역력 강화 시켜주는 설포라판 성분이 풍부합니다. 추천 메뉴 브로콜리스프 콩나물 해독작용이 뛰어난 아스파라긴산과 스트레스 해소, 신경안정에 효과가 있는 GABA 성분이 풍부합니다. 추천 메뉴 콩나물국 파프리카 파이토케미컬 이라고 하는 세포손상 억제, 해독작용, 면역력 향상 등에 도움이 되는 다양한 식물 색소가 풍부합니다. 추천 메뉴 파프리카 볶음 대추 항바이러스 효과가 있는 .. 2021. 1. 31. 이전 1 다음
